Darujte pohyb, zdraví a vnitřní rovnováhu

Kurzy jsou uzavřené s maximální kapacitou 8 lidí /
10 lekcí / 55 minut

Fascie je rozsáhlým systémem pojivové tkáně. Proplétá se celým tělem a dotýká se každého svalu, nervu, kosti a orgánu.

Kurzy jsou uzavřené s maximální kapacitou 8 lidí / 10 lekcí / 55 minut

Cvičení TRX má řadu výhod, které z něj dělají jeden z dalších nejefektivnějších způsobů, jak posílit celé tělo, zlepšit kondici. Při individuálním tréninku pod dohledem profesionálního lektora se eliminuje přetížení nebo zranění.

Kurz VELKÝ MÍČ je velice efektivní silové cvičení v módu a zachování principů Pilates Clinic Method.

Program se přizpůsobuje vašim specifickým potřebám, fyzické kondici, zdravotnímu stavu a cílům, např. posílení středu těla, zlepšení flexibility, doplňkové cvičení k rehabilitačnímu plánu nebo jeho návaznosti.

Začátkem podzimu 8.9.2025 bude otevřeno studio JPilates.

Kurz Pilates Clinic Method ZAČÁTEČNÍCI